Per la salsa
Per la finitura
Per la salsa: lavate le cime di rapa e privatele delle parti più coriacee come i grossi gambi, tenete da parte le foglie e i fiori. In una casseruola capiente sbollentate in abbondante acqua bollente le cime di rapa per 2 minuti. Scolatele e raffreddatele. Ripete l’operazione cambiando l’acqua di bollitura. Una volta terminata la seconda bollitura raffreddate le cime di rapa in acqua e ghiaccio. Frullate metà delle cime di rapa, con 10gr di olio con l’aiuto di un cutter da cucina o di un frullatore. Le rimanenti cime di rapa tagliatele a pezzetti di 1 cm.In un tegame scaldate l’olio rimanente, fate dorare l’aglio e spadellate le cime di rapa, una volta che avranno perso tutta l’acqua aggiungete i datterini tagliati in 4 pezzi, proseguite la cottura per 2 minuti a fuoco alto.
Per la pasta: cuocete le FLAVIS Conchigliette secondo i tempi di cottura indicati, scolateli e metteteli nel tegame dove avete fatto saltare le cime di rapa e i datterini.
Per la finitura: aggiungere nel tegame le cime di rapa frullate, spadellare la pasta con il sugo per qualche minuto. Impiattate in una fondina e prima di servire cospargere la pasta con i FLAVIS Grissini sbriciolati.
Servire ben caldo, in un piatto fondo e bello per soddisfare anche la vista!
| Nutriente | Per porzione |
| Energia | 580 kcal |
| Grassi | 24 g |
| Carboidrati | 84 g |
| Fibre | 13 g |
| Proteine | 7 g |
| di cui Fenilalanina | 15 mg |
| di cui Tirosina | 7 mg |
| di cui Leucina | 26 mg |
| Sale | 0,2 g |
| di cui Sodio | 96 mg |
| Potassio | 383 mg* |
| Fosforo | 157 mg |
*valore considerato dopo la doppia bollitura delle cime di rapa (considerando -45% del valore del potassio dell’alimento crudo).
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