Per il pesto
Per la pasta
Per la finitura
Per la salsa: lavate il cavolo nero e privatele delle parti più coriacee come i grossi gambi, tenete da parte le foglie. In una casseruola capiente sbollentate in abbondante acqua bollente il cavolo nero per 2 minuti. Scolatelo e raffreddatelo. Ripete l’operazione cambiando l’acqua di bollitura. Una volta terminata la seconda bollitura raffreddate il cavolo nero in acqua e ghiaccio. Frullate il cavolo nero, i pinoli e l’aglio (se piace) con l’olio con un cutter da cucina o un frullatore a immersione. Aggiungete il parmigiano grattugiato e aggiustate di sale (se concesso). Mescolate il tutto frullando ancora per pochi secondi.
Per la pasta: cuocete le FLAVIS Tagliatelle 8-10 minuti, scolateli e metteteli in una ciotola capiente
Per la finitura: aggiungere nella scodella il pesto di cavolo nero e le olive taggiasche, mescolate emulsionando le Tagliatelle con il pesto per qualche minuto. Impiattate in una fondina e prima di servire cospargere la pasta con i FLAVIS Grissini sbriciolati la scorza del limone grattugiata e il rosmarino tritato.
Potete preparare un quantitativo importante di pesto e congelarlo per averlo sempre pronto. Le olive taggiasche possono essere eliminate se non gradite.
| Nutriente | Per porzione |
| Energia | 651 kcal |
| Grassi | 37 g |
| Carboidrati | 82 g |
| Fibre | 14 g |
| Proteine | 14 g |
| di cui Fenilalanina | 371 mg |
| Tirosina | 396 mg |
| Leucina | 696 mg |
| Sale | 0,5 g |
| di cui Sodio | 217 mg |
| Potassio | 366 mg* |
| Fosforo | 192 mg* |
*valore considerato dopo la doppia bollitura del cavolo nero (considerando -45% del valore del potassio e del fosforo dell’alimento crudo)
2026 Dr. Schär AG / SPA, Winkelau 9, 39014 Burgstall (BZ) Italy
Mwst Nr. IT00605750215, CCIAA BZ 88727 Cap. Soc. 1.100.000 Euro
www.drschaer.com – drschaer@legalmail.it
Privacy | Cookie policy | Colofone
Sara buonissimo si può anche col basilico?
Buongiorno Anna, certamente! Ma facendo attenzione, poichè il pesto è spesso ricco di sodio e potassio. In alternativa consigliamo questa nostra ricetta: https://flavis.com/r/pesto-alla-genovese/