Home | Ricette | Contorni | Insalata sicilana di finocchi ed arance con crostini aromatizzati
Contorni

Insalata sicilana di finocchi ed arance con crostini aromatizzati

Croccante e aromatica quest'insalata versatile piace sia come antipasto che come contorno.
Tempo di preparazione
10 minuti
Ingredienti per
1 persona
Difficoltà
Facile
2 Commenti
3.7 9 votes
Grazie per aver votato
Home | Ricette | Contorni | Insalata sicilana di finocchi ed arance con crostini aromatizzati
Contorni

Insalata sicilana di finocchi ed arance con crostini aromatizzati

Croccante e aromatica quest'insalata versatile piace sia come antipasto che come contorno.

Ingredienti

  • 20 g di FLAVIS Crostini
  • 3 g succo di limone
  • 35 g di insalata mista
  • 25 g di arancia
  • 25 g di finocchio
  • 18 g (2 cucchiai) di olio EVO
  • 2 rametti di timo
  • 3 g rosmarino
  • Sale secondo prescrizione medica
  • 2 g pepe bianco

Preparazione

  1. Spezzate grossolanamente i FLAVIS Crostini. Tritate finemente le erbe fresche e mettete tutto insieme in una teglia da forno. Condite con 10 g di olio e infornate per 5 minuti a 180°C con forno già caldo. Togliete dal forno e tenete da parte.
  2. Pelate l’arancia togliendo, oltre la buccia, anche la parte bianca.
  3. Fate un’emulsione di olio e limone, aggiungete il pepe e tenete da parte.
  4. Tagliate i finocchi a listarelle sottili e riponeteli in una ciotola capiente insieme all’insalata e alle arance.
  5. Condite con l’emulsione di olio e limone, aggiungete i FLAVIS Crostini e servite immediatamente.

I consigli dello chef

  • Per aromatizzare i crostini sono consigliate tutte le erbe aromatiche, in particolare l’erba cipollina e l’origano fresco, da evitare le erbette secche.
  • Questa insalata è perfetta nel periodo invernale e primaverile quando gli agrumi sono in piena maturazione.

Valori nutrizionali

Nutriente Per porzione
Energia 272 kcal
Grassi 20 g
Carboidrati 20 g
Fibre 3 g
Proteine 1 g
di cui Fenilalanina 7 mg
di cui Tirosina 5 mg
di cui Leucina 9 mg
Sale 0,09 g
di cui Sodio 39 mg
Potassio 184 mg
Fosforo 29 mg

Scrivi la tua recensione

Subscribe
Notificami
guest
2 Commenti
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
Pirrazzo maria

I crostini sono migliori del pane in cassetta io ho provato quasi tutti i prodotti flavis ,la pasta tutti i formati sono buoni,ma i crostini mi piacciono molto

0
Rispondi
FLAVIS

Grazie mille Maria, poi in questa ricetta sono ancora più buoni!

0
Rispondi

Prodotti utilizzati

Crostini 150g

Resta in contatto con noi!

Registrati per ricevere per primo informazioni sui nostri nuovi prodotti Flavis e promozioni disponibili!

"*" indica i campi obbligatori

Newsletter
Profilazione
Informativa ai sensi dell’art. 13 del GDPR 2016/679. I dati conferiti con la compilazione del presente modulo saranno utilizzati per rispondere alle sue richieste e, previ consensi facoltativi, per l’invio di materiale pubblicitario eventualmente sulla base degli interessi espressi (laddove selezionati). Titolare del trattamento è Dr. Schär SpA/AG, cui potrà rivolgersi per l’esercizio dei Suoi diritti (il diritto d’accesso ai dati, d’integrazione, rettifica e cancellazione). Per la visione dell’informativa completa si rimanda a: Privacy Policy.

Resta in contatto con noi!

Registrati per ricevere per primo informazioni sui nuovi prodotti Flavis e sulle promozioni disponibili!

"*" indica i campi obbligatori

Newsletter
Profilazione
Informativa ai sensi dell’art. 13 del GDPR 2016/679. I dati conferiti con la compilazione del presente modulo saranno utilizzati per rispondere alle sue richieste e, previ consensi facoltativi, per l’invio di materiale pubblicitario eventualmente sulla base degli interessi espressi (laddove selezionati). Titolare del trattamento è Dr. Schär SpA/AG, cui potrà rivolgersi per l’esercizio dei Suoi diritti (il diritto d’accesso ai dati, d’integrazione, rettifica e cancellazione). Per la visione dell’informativa completa si rimanda a: Privacy Policy.

info@flavis.com

800847081

Servizi

Link Utili

Seguici

2026 Dr. Schär AG / SPA, Winkelau 9, 39014 Burgstall (BZ) Italy
Mwst Nr. IT00605750215, CCIAA BZ 88727 Cap. Soc. 1.100.000 Euro
www.drschaer.com – drschaer@legalmail.it
Privacy | Cookie policy | Colofone

"*" indica i campi obbligatori

Newsletter
Profilazione
Informativa ai sensi dell’art. 13 del GDPR 2016/679. Per la visione dell’informativa completa si rimanda a: Privacy Policy.