L’utilizzo delle spezie è ideale per offrire delle varianti con un’unica preparazione; quelle che si abbinano meglio sono: curry, curcuma e la paprica dolce.
Si conserva in frigorifero per 3 o 4 giorni o, più a lungo, conservandolo sottovuoto.
| Nutriente | Per porzione |
| Energia | 657 kcal |
| Grassi | 26 g |
| Carboidrati | 107 g |
| Fibre | 10 g |
| Proteine | 2 g |
| di cui Fenilalanina | 70 mg |
| di cui Tirosina | 36 mg |
| di cui Leucina | 150 mg |
| Sale | 0,4 g |
| di cui Sodio | 163 mg |
| Potassio | 217 mg |
| Fosforo | 80 mg |
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