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Pizza di scarola

Ingredienti

Dosi per una pizza di 25cm.

Per la pasta della pizza

  • 200 g FLAVIS Bread Mix
  • 4 g di sale
  • 7 g di lievito secco
  • 5 g zucchero
  • 185 g acqua tiepida
  • 15 g  ( 1 cucchiaio e 1/2 ) di olio EVO

Per il ripieno

  • 1 cespo di insalata scarola
  • 5 g di uvetta
  • 8 g pinoli
  • 1 spicchio d’aglio
  • Sale secondo prescrizione medica

Preparazione

Per la pasta della pizza :mescolate il FLAVIS Bread Mix con il sale, il lievito secco e lo zucchero. Aggiungete l‘acqua tiepida e l‘olio d‘oliva e lavorate il composto con un mestolo di legno fino a ottenere un impasto omogeneo. Una volta amalgamati gli ingredienti lasciate riposare l’impasto coperto con pellicola alimentare per 5 minuti.

Per il ripieno: mettete a bagno l’uvetta in acqua. Mondate la scarola, lavatela e asciugatela, quindi tagliatela a pezzi lunghi circa 3 cm. Soffriggete 1 spicchio di aglio in una padella con un filo di olio. Quando l’aglio sarà dorato, eliminatelo. Aggiungete infine la scarola, l’uvetta strizzata e i pinoli. Regolate di sale secondo prescrizione medica, pepate e cuocete per circa 5 minuti. Scolate l’acqua in eccesso e lasciate raffreddare.

Per condire la pizza: ungete con un po’ di olio una teglia rotonda di 25cm di diametro. Dividete l’impasto in due parti uguali, stendete una parte con le mani unte di olio nella teglia e riempite con il ripieno di scarola saltata. Chiudete la pizza con l’altra metà dell’impasto precedentemente steso a misura della teglia, sigillando bene i bordi, e bucherellatelo in superficie. Lasciate riposare un ora in forno con la luce accesa, una volta che l’impasto si è alzato almeno di 1/3 potete proseguire con la cottura.

Finitura: infornate la torta a 180 °C per 45 minuti circa. Lasciatela intiepidire prima di servirla.

I consigli dello chef

Se il vostro medico lo consente sciogliete un’acciuga sott’olio durante la cottura del ripieno.

La pizza di scarola è ottima tiepida ma anche fredda.

Valori nutrizionali

Nutriente Per porzione
Energia 483 kcal
Grassi 10 g
Carboidrati 90 g
Fibre 5 g
Proteine 5 g
di cui Fenilalanina 60 mg
di cui Tirosina 63 mg
di cui Leucina 115 mg
Sale 2 g
di cui Sodio 824 mg
Potassio 356 mg
Fosforo 177 mg

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