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Sfincione Palermitano

Ingredienti

Per la pasta dello sfincione

  • 200gr FLAVIS Bread Mix
  • 4gr di sale
  • 10gr di lievito secco
  • 5gr zucchero
  • 200gr acqua tiepida
  • 10gr olio evo

Per il condimento

  • 1 cipolla dorata di media grandezza
  • 15gr di olio evo
  • 200gr di pomodori pelati
  • 5gr di origano
  • Sale secondo prescrizione medica

Per la finitura 

  • 20gr FLAVIS Cracker sbriciolati 
  • 10gr di olio evo 

Preparazione

Per la pasta dello sfincione 

Mescolate il FLAVIS Bread Mix con il sale, il lievito secco e lo zucchero.  

Aggiungete l‘acqua tiepida e l‘olio d‘oliva e lavorate il composto con una frusta elettrica fino a ottenere un impasto omogeneo. Con le mani unte di olio stendete l’impasto nella teglia precedentemente unta con abbondante olio evo. 

Sigillate la teglia contenente l‘impasto con la pellicola trasparente. Lasciatela lievitare per circa un’ora nel forno con la luce accesa. 

Per il ripieno 

Affettate le cipolle sottili e ponetele in pentola con l’olio. Lasciate appassire per 5 minuti a fuoco vivace. 

Aggiungete i pelati precedentemente frullati e lasciate cuocere a fuoco lento, aggiungendo 1 bicchiere di acqua calda per circa 30 minuti. 

Il risultato dev’essere un sugo corposo e denso. correggete di sale secondo prescrizione medica. Lasciate raffreddare completamente il sugo. 

Per la finitura 

Stendete in maniera uniforme e delicatamente il condimento sulla pasta lievitata, aggiungete i FLAVIS Cracker sbriciolati sullo sfincione e distribuite uniformemente l’olio evo.  

Infornate lo sfincione a 180° in forno ventilato, 200° se statico per 25 minuti. Servite lo sfincione tiepido. 

I consigli dello chef

Se vi piacciono le alici, e vi è consentito aggiungerle, potete sciogliere due filetti di alici fresche e diliscate durante la fase di stufatura della cipolla. Potete aggiungere anche dell’origano secco insieme ai FLAVIS Cracker sbriciolati.

Valori nutrizionali

  Per porzione (334g)  Per 100g 
Energia  646 Kcal  194 Kcal 
Lipidi  20,8 g  6,2 g 
Carboidrati  100,1 g  30 g 
Fibre  2,7 g  0,81 g 
Proteine  9,6 g  2,9 g 
Sodio  841,7 mg  252 mg 
Potassio  483 mg  144,6 mg 
Fosforo  233,8 mg  70,3 mg 

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