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FLAVIS Mini Baguette alla frittata di albumi e porri, “maionese” al FLAVIS Lattis e Ravanelli

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FLAVIS Mini Baguette alla frittata di albumi e porri, “maionese” al FLAVIS Lattis e Ravanelli

Ingredienti

  • Per il panino:
  • 1 FLAVIS Mini Baguette
  • 50 g di porro
  • 60 g di albume
  • 5 g di olio extravergine d’oliva
  • Pepe nero
  • 10 g di rucola
  • 3 ravanelli
  • Per la “maionese”:
  • Succo di ½ limone
  • 4 g di senape
  • 10 g di olio extravergine d’oliva
  • 20 g di FLAVIS Lattis
  • 1 g di gomma xantana (una punta di cucchiaio)
  • 1 g di curcuma
  • Sale secondo prescrizione medica

Preparazione

  1. Per il condimento: Tagliate i porri a fettine e li stufate con poca acqua per 5/6 minuti poi li freddate. In una ciotola sbattete gli albumi con i porri freddi e il pepe nero. In una padella antiaderente mettete l’olio EVO, scaldate e poi versate gli albumi, coprite con un coperchio e cucinate a fuoco medio 3-4 minuti. Aprite e controllate la cottura, se l’albume è ancora molto crudo proseguite un minuto con coperchio. Se l’albume è quasi completamente sodo, con l’aiuto di una spatola ripiegate la frittata e cucinate ancora 2-3 minuti. Conservate per dopo.
  2. Per la salsa: Nel bicchiere del frullatore a immersione unite senape, FLAVIS Lattis, curcuma, succo di limone, il sale e poi frullate, poi aggiungete la xantana, e frullate ulteriormente. Volete ottenere un composto omogeneo e denso come la panna. Aggiungete ora a filo l’olio EVO per emulsionare la salsa.
  3. Finitura: Finite la cottura del pane come da istruzioni. Tagliate a fettine i ravanelli. Tagliate a metà la mini-baguette, cospargete le due metà con un po’ di “maionese” poi aggiungete il resto degli ingredienti e la restante salsa. Aggiungete sale secondo prescrizione medica e generoso basilico fresco.

I consigli dello chef

Valori nutrizionali

Nutriente Per 100g Totale ricetta
Energia 130,81 Kcal 439,53 Kcal
Lipidi 5.90 g 19.81 g
Carboidrati 14.57 g 48.96 g
Fibre 5.17 g 17.37 g
Proteine 2.80 g 9.40 g
Sodio 112.28 mg 377.27 mg
Potassio 126.39 mg 545.62 mg
Fosforo 30,96 mg 104,03 mg

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