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Mini baguette alle melanzane, peperoni e “maionese” di pomodori

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Mini baguette alle melanzane, peperoni e “maionese” di pomodori

Ingredienti

    • Per il panino:
    • 1 FLAVIS Mini Baguette
    • 10 ml (1 cucchiaio) di aceto
    • 100 g di melanzana
    • 100 g di peperoni friggitello o corno
    • 5 g ( 1 cucchiaino) di olio EVO
    • 10 g di lattuga romana

 

  • Per la “maionese”:
  • 5 pomodorini rossi
  • Succo di ½ limone
  • 1 spicchio d’aglio
  • 10 g ( 1 cucchiaio) di olio EVO
  • 15 g di acqua
  • 1 g di gomma xantana (una punta di cucchiaio)
  • 2 rametti di basilico
  • Peperoncino fresco (a piacere)
  • Sale secondo prescrizione medica

Preparazione

  1. Per il condimento: sbucciate la melanzana e tagliatela a listarelle. Sbollentatela una prima volta cambiando l’acqua, poi nuovamente per 3-4 minuti in acqua con aceto. Scolate e mettete da parte. Arrostite i peperoni con un filo di olio EVO in forno a 180°C per 15-20 minuti, finché ben rosolati. Trasferiteli in una ciotola e coprite con un piatto per 30 minuti. Eliminate picciolo, semi e buccia, tagliate a listarelle e unite alle melanzane.
  2. Per la salsa: in un bicchiere da frullatore a immersione unite i pomodorini, l’aglio, il succo di limone, il sale e un cucchiaio d’acqua. Frullate e filtrate per eliminare le parti dure. Aggiungete la gomma xantana e frullate ancora fino a ottenere una consistenza densa come la panna. Emulsionate versando l’olio EVO a filo. A piacere, aggiungete basilico e peperoncino e frullate brevemente.
  3. Finitura: terminate la cottura della FLAVIS Mini Baguette seguendo le istruzioni. Tagliatela a metà, spalmate un po’ di “maionese” su entrambe le metà, poi farcite con le verdure grigliate e la restante salsa. Completate con la lattuga, sale secondo prescrizione medica e abbondante basilico fresco.

I consigli dello chef

Valori nutrizionali

Nutriente Per porzione
Energia 427 kcal
Grassi 20 g
Carboidrati 53 g
Fibre 19 g
Proteine 4 g
di cui Fenilalanina 151 mg
Tirosina 107 mg
Leucina 224 mg
Sale 0,6 g
di cui Sodio 243 mg
Potassio 668 mg
Fosforo 123 mg

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